برای افسرده نشدن چه چیزهای بخوریم؟

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.

برای افسرده نشدن چه چیزهای بخوریم؟ - جامعه خبری تحلیلی الف

۱۰ ماده غذایی که با افسردگی مبارزه میکنند - چطور

۱۰ ماده غذایی که با افسردگی مبارزه میکنند - چطور
برای افسرده نشدن چه چیزهای بخوریم؟ - جامعه خبری تحلیلی الف

با این مواد غذایی افسردگی خود را راحت درمان کنید! - نمناک

با این مواد غذایی افسردگی خود را راحت درمان کنید! - نمناک
بسیاری از مواد غذایی از جمله غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کمچرب میتوانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. محققان ...

نقش تغذیه در بروز اختلالات روانی - افسردگی - درمانکده

نقش تغذیه در بروز اختلالات روانی - افسردگی - درمانکده
۱۰ ماده غذایی که با افسردگی مبارزه میکنند - چطور

13 خوراکی شاد کننده و ضد افسردگی! - برنا

13 خوراکی شاد کننده و ضد افسردگی! - برنا
www.chetor.com › 92515-۱۰-ماده-غذایی-مبارزه-با-افس...

مواد غذایی که افسردگی را از بین میبرند - خبرگزاری تسنیم

مواد غذایی که افسردگی را از بین میبرند - خبرگزاری تسنیم
این مقاله را بخوانید تا با غذاهایی آشنا شوید که حال شما را بهتر میکنند. این غذاها بهشدت مغذی هستند. آنها کمک میکنند با افسردگی ناشی از ...